こんにちは、精神分析家の幸司満月です。
仙台市宮城野区でセラピールーム燦燦を主宰しております。
栗原市と山形県米沢市に相談所があり、出張いたします。
精神分析に関わって16年のキャリアがあります。

２０世紀少年の三部作目、《最終章》ぼくらの旗を観ました。
１作目は観ましたが、２作目は残念ながら観ていません。
ストーリーについては、まだご覧になっていない方もいると思いますので書かない事にします。
でも、ウィキペディアでは詳しく載っています。興味のある方はこちらをどうぞ。かなり詳しいです。

Wikipedia 20世紀少年

その中で気になった場面がありました。

後に、『ともだち』になった少年の場面でした。

中学生？位の時に、学校の屋上でのことです。
彼は、一人でいました。それも、屋上の端に・・・です。
「必要？必要じゃない？」
「社会に必要？必要じゃない？」
「必要？必要じゃない？」と繰り返し呟いています。
そして、屋上の端に足をかけてたところで、学校のスピーカーからあの曲が流れてきました。
T・レックスの「20th Century Boy」。そして、踏みとどまったのです。

小学生時代、いじめにあい、かなり辛い小学生時代を過ごしたようです。
教室に入ると自分の机の上に、「死」の落書きや白い花の活けられた花瓶が置いてあったり、無視されたり・・・等。

また、大人になってからの台詞。
「僕はいいのに、社会は・・・。」たしか、自分はＯＫなのに、社会に受け入れられないというような台詞だったように思います。

自分の存在の不確かさ・・・。

１、「私はＯＫ」「あなたはＯＫ」
２、「私はＯＫ」「あなたはＯＫでない」
３、「私はＯＫでない」「あなたはＯＫ」
４、「私はＯＫでない」「あなたはＯＫでない」

台詞からみると、２番目の「私はＯＫ」「あなたはＯＫでない」ということになります。
“自分は犠牲になっている。虐待されている”“自分が不幸で惨めなのはみんな人のせいだ。”という思い方をしてしまうということになります。
「おまえの人生は大したことはない」と感じてしまうのです。

なるほど、ストーリーの中でかなり残虐でした。

いじめにあったところからしか描かれていなかったので、親子関係はわかりませんが、「私はＯＫ」「あなたはＯＫでない」という心はどこで培われてしまったのか・・・。

それは、赤ちゃんの時から始まっています。
母が愛のまなざしと赤ちゃんの要求に適確・適切に応じて育てた場合に健康的な精神に成長します。そして、その子は幸福感を持ち、自己存在価値観をもち、自分を認め、相手も認め双方がＯＫの人間関係を築くことができるようになるのです。

自分は受け入れられていないと思ってしまうのは、母に眼差しを向けられなかったとか、抱っこしてほしいのにしてもらえなかったとか、泣いても無視されていた、充分に触れられなかった、いつも要求のタイミングをはずされていた等など・・・によってです。

映画の中のことではありますが、現実の中でもあることではないかと思います。

最近の事件です。自分を受け入れ、受け入れられていると思っていたら、女子中学生が二人で自らの命を絶つということはなかったでしょう・・・。

心の、だれにも言えない心の苦しみ・・・。

しかし、命は大切です。大事な大切な命には変わりありません。

大切な命！！

２０世紀少年を観て、その中の台詞が気になりつらつらと書きました。

全体的におもしろく、いろんな場面があったのですが、佐野史郎さん扮する大人のヤン坊・マー坊と「ハロハロ音頭」の春波夫役の古田さんの姿が妙に記憶に残りました。

今、いじめの問題もたくさんあり、自殺を図ってしまう若者もたくさんいます。そして、いじめられたからと言って他人の命を奪ってしまうという事件もたくさんあります。いじめるのも、いじめられるのも理由はあります。

【２０世紀少年《最終章》ぼくらの旗】を最後まで観ると、いじめの問題の解決の手掛かりになるようなそんな感じがしました。

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今日、９月の第一日曜日は『喘息デー』なそうです。

喘息とは、どういう病気？

喘息（ぜんそく）とは、喘（あえ）ぎ息（いき）をすることから喘息と呼ぶようになりました。喘息の症状は咳き込んだり、ヒューヒュー、ゼーゼーと笛が鳴るような呼吸音がしたり、激しく咳がでて、呼吸が苦しくなったりする（呼吸困難）疾患です。
これらは気道（気管支）が炎症により細くなり、呼吸が妨げられることから起こります。色々な刺激に対して、過敏に反応して炎症をおこします。
喘息は慢性に気管支が炎症を起こしていて、狭窄によって発作を起こします。
アレルギーやストレスによって炎症が引き起こされる場合もあります。

喘息の発作は夜中や明け方に多く、お昼頃にはケロッとしていることが多く、小児では肩で呼吸したりする子もいます。成人では痰を伴うこともあります。
喘息の発作を繰り返し起こす病気が気管支喘息です。喘息という病気が呼吸困難により、死に到る病気だという認識が必要です。症状が軽いからと言って、死の危険が無いわけではないようです。

喘息の分類もたくさんあるようです。

アスピリン喘息 ・アルコール誘発性喘息 ・小児気管支喘息 ・子供の喘息（ぜんそく・職業性喘息 ・運動誘発性喘息 ・心臓喘息・ 咳喘息 満腹発作 等。

また、子供の喘息はアトピー性皮膚炎の子供がなりやすい傾向があるようです。

いづれにしても、苦しく辛いものです。

では、心と体、心と喘息はどのような関わりがあるのでしょうか。

子供の場合です。

【母への叫び】という意味があります。

なんらかの事情で母からの世話をしっかり受けられず、母を呼んでいるのです。

その為に「愛されたい」と愛情をかけてほしいと訴えているのです。

胃袋（心）が求めている満足は、欲しい時に欲しいだけ与えられる万能の母なのです

が、それが得られず、母を呼び続けているのです。

乳児期は授乳による満足が胃袋そして【こころ】の満足となるのです。

また、自分の人生を生きていけないと喘いでいるのかもしれません。

母との心の癒着があり、母の感情を取り入れて、母の心のままに生きている。自分の

人生を生きたいのに生きられないと自分の人生をあきらめたり・・・。

そして、悲しみを表しているのかもしれません。

心と体！密接な関係なのです。

心の裡が病によって表現されているのです。

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仙台もここ数日、太陽の光があり、天気がいいです。

洗濯しても、気持ちよく渇きますね。

今日は、心と膵臓の関係についてです。

肝臓のほかに「沈黙の臓器」と呼ばれる臓器があります。

お腹の臓器の中では胃や腸の奥にあり、症状が出るまで時間がかかることから、そう

呼ばれています。

膵臓は、血液の糖量を調節します。膵臓にあるランゲルハンス島が休息してインシュ

リンがでなくなると、糖はそのまま尿と一緒に体外に放出されます。いわゆる糖尿病

です。代謝障害は抑うつ傾向にある人に多いです。機能や分泌を抑えてしまうからで

す。糖は生命エネルギーの基で、それを抑える心の抑圧は、生命の気と糖を浪費し、

無駄に流してしまうのです。生命の不燃焼状態が抑うつ気分と糖尿病ということにな

ります。

抑うつ気分とは、「気分が沈む」「つまらない」「やる気が起こら（出ない」という

ような言葉で表されます。

さまざまな事に出会い、いつもためらいがちだったり、希望を失いがちだったり、根

気がなかったりという心と関連があります。

糖尿病は心身症の中に含まれています。

心身症

持続的なストレスや緊張が関係しています。

そして、自身がこのストレスや緊張に気づいていない場合があります。

心と体は密接に関係しています。

自分の身体症状から、自分の心の在り方を知ることもできます。

自分を話すことで、その心の在り方を知ることもできます。

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１４～５才の時、ネフローゼ症候群で病んでいた友人を見舞ったことがありました。
腎臓を病んでいる人にはスイカがいいと聞き、スイカをお見舞いに持っていったような記憶があります。

すいかは夏の果物です。スイカはカリウムを多く含み、さらに尿を生成するアミノ酸の一種シトルリンが含まれるため、すぐれた利尿作用があるのだそうです。
膀胱炎や腎炎、ネフローゼなどには、食間に摂ることで効果があがるのだそうです。もちろん、高カリウム血症の方は控えなければいけません。

腎臓は、血液中から尿を濾過して、体外に排出する機能をもち、体内で使用済みの老廃物を血液中から取り出して血液を浄化し、再生します。これを病むのは、浄化機能の意識を低下させる意識があるということです。
心の老廃物とは、対人関係で消費した心の残滓となったさまざまな感情を流せないということになります。
気分は暗く、感情を裡に秘めて外に表現できない人が、その病にかかりやすいのです。やはり抑圧が原因です。

感じやすい心で、掃除しなければいけないような心のストレスが多すぎる・・・。
感じやすさから、感情的になりすぎて、物事を冷静に判断できない・・・。
自信がなく、無力感を感じている・・・。

喜怒哀楽をあるがままに表現する素直な心になることが肝要です。
が、出す相手を選ぶことも必要なこともありますね。

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季節の変わり目って、体調を崩しやすいですね。
睡眠・休息・栄養を十分にとって体を動かして、心身ともに元気でいたいものです。

体は心の代弁者！！です。　

肺は呼吸によって、酸素と二酸化炭素の交換をスムースに行う機能には、充分な酸素

を取り入れることが必要です。

拒絶感や受容されていないと感じる孤立感が強い場合は、酸素不足になり、肺

機能は落ちます。

悲しみ、失望、絶望という感情と関係します。

そして、それによって『生きる』という心が失われて、命の元である酸素を取り入れ

ることができなくなってしまったりするのです。

また、いい子、いい人で生き続けていた（そうすることによって人に愛されると思っ

て）けれど、ある時、そういう自分でい続けることが出来なくなって、それまでにい

た環境では息が詰まりそう・・・詰まってしまって肺を病んでしまったり・・・。

本当はNO（いいえ）なのに、NOが言えずYES（はい）と言い続けて、NOと言えないこ

とでストレスを感じ病んでしまったり・・・。

悲観をせず、素直になり、生きる喜びを見つけ生き生きと生きていきましょう。

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９月１０日の放送の朝の連ドラ『つばさ』から。

玉木家の人々。和菓子店『甘玉堂』
祖母　玉木千代　　父　玉木竹雄　母　加乃子
主人公　娘　つばさ　　弟　智秋

祖母が若い頃結ばれなかった男性と共に暮らせるようにと、家を出ることを勧める家族。そしてその事をきっかけに、祖母と母との長年の確執をとく話し合いがあったのです。加乃子は、１０年間自分探しの旅にでて？帰ってきて、今家族と共に暮らしています。

『千代さん』

「今でていったら、今までの自分を否定してしまいます。」

「私はあなたのことを許さなかった。家族を捨て、店をほおり出したあなたのことを許せなかった。私はあなたに嫉妬していました。自分が奪われてきたことをあなたから奪うことで晴らしていました。娘に味あわせたのです。」

「出て行ってから一度戻ってきた時、憎らしいほど幸せそうだったから、家にいれませんでした。もっと打ちひしがれていたなら、入れたのに。」

「認める。私が忘れてきたのはそのことです。私はひどい母親です。褒める代わりにけなして、押さえつけて、苦しい思いをさせて許してください。私があなたのことを認めていたら・・・。」

「私があなたを受け止めていたら・・・。」

『加奈子さん』

「子供たちがいとおしかった。二人が大きくなってとまどうことが増えて、不安だった。私もかあさんみたいに、失敗してしまうんじゃないかと。子供をもったことも間違いだったんじゃないかって。」

「この１０年泣いたら負けと思っていた。不幸じゃなかった。」

「放浪していた時、道に千手観音があって、それを見ていたら、やさしく微笑みかけているようで、抱きしめられてるように、やさしい気持ちになったの。」

「戻れない。家族を捨てた罪を背負っていかなきゃ。だから、千手くん（掃除グッツ）を作ったの。千手くんの手が家族の両手を広げたように思って。」

「千手くんを売り歩いていたのは掃除をしたかったから。でも掃除したかったのは、憎しみや苦しみの自分の心。」

「生まれ変わる為の巡礼。憎しみ、苦しみだった。私の人生がうまくいかないのは、かあさんのせいじゃなかった。かあさんのせいにしている私の問題だった。」

「かあさんが憎らしかった。いつも、消えて欲しいと思っていた。でも、言えないから、自分が出て行った。」

「やっぱり、かあさんの子。どこまで行っても、私はかあさんの子。」

「戻ってきて、本気でぶつかりあって、親子になれた気がする。」

お互いに自分の心を話しました。そして、

千代「おかえりなさい。一年かかってやっと言えました。」

加乃子「ただいま。」

千代は加乃子を抱きしめながら、加乃子の頭をなでています。

千代「よくできました。頑張りましたね。あなたは充分にやっていますよ。ずうっと前から。」

めでたし、めでたし。

ナレーター
「祖母の千代もまた、抱きしめられたかったのだろう。」

長くなりましたが、ドラマの中の母と娘の会話です。（ほぼあっていると思いますが多少違うところもあるかも）

加乃子の母である千代さんは、自分が出来なかったことをした娘に嫉妬し、また自分が親にされた事を娘にした・・・ということになります。

娘である加乃子は、母と同じようになるのが不安で家をでてしまった。自分と同じ苦しみを子に与えてしまうのではないかという心から、子を持ったのも間違いだったのではかないかとさえ思ってしまったのです。

母（千代）は娘（加乃子）の中に自己を投影し、自分と同じではない娘を疎ましく思ってしまったのです。

互いに思い続けてきた負の心を言葉に出すことで、長年の恨みや憎しみを解消したことになります。そして、認め合ったのです。

二人の孫であり娘である『つばさ』もこの場に立ち会っています。
千代の前の代から受け継がれたマイナスの心を親子孫三代同時に解消できたのではないかと思います。負の世代連鎖の解消であり、新しい心の連鎖の始まりです。

ドラマだから、ここまであからさまに言いあえることもあると思いますが、話し合う、心を伝えあうということがとても大切だと思います。

子育てには、やはり、承認と賞賛が大事です。そして、オールOKの子育てが必要です。
参考サイト　ラカン精神科学研究所

オールＯＫ！子育て法

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１０年位前に、父が急遽手術をするという連絡が職場に入りました。

心筋梗塞でした。金曜日の午後の話でした。

手術は無事成功し、今も元気でおります。

私自身はというと、病気ではないけれど、検査をすると要検

査になったりしていました。

小学生の頃、校医に心臓弁膜症かもしれないと言われたことがありました。

実際は違っていたのですが。

親子で、なにか心臓を病む心の持ち方や考え方を持っていたのだと思います。

心と心臓の関係はどうなっているのでしょう？

心的エネルギーと相関を成し、気弱で受け身性の強い性格の場合、心臓機能の脆弱が

表われます。次第にそれが悪循環となり、重大な疾患へと結び付いていきます。

心的エネルギーの抑圧、いわゆる抑うつ状態は鼓動をブロックすることになります。

血液の流れを少なくする、すなわち低血圧となり、緊張や不安が高い場合は高血圧に

なるんです。

心臓・・・ハート・・・愛・・・LOVE！

愛されている・・愛されたい・・・愛されていない・・・。

愛してる・・・愛したい・・・。

自分を省みると、【愛されていない】【愛されたい】の心が強かったと思います。

人から愛されたいという受け身の心です。

自分を愛し、人生を悲観せず、人を人として愛し、笑顔を人生を送っていきたいと思

います。

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人は社会生活を送るのに、建前のように見せる顔がありま

す。それが、仮面【ペルソナ】。

人の中では、だれでも外向きの顔を作ります。その顔によっ

て自分が傷付かないようにしたり、その裏に隠れたり、自分をさらけだしすぎて恥ず

かしい思いをしないようにするのです。

ペルソナは複雑な社会の潤滑油みたいなもので、日本では肩書を示す名刺のようなも

のと考えてもいいでしょう。名刺一つで、安心して他人と付き合えるし、それを見て

相手もそのように対応します。

数年前、勤務先を辞めた時、分厚い仮面をとりました。

すると身体まで軽くなったように思いました。実際、身体の機能も違ってきました。

こんなにも違うものか・・・と、自分ながら驚きました。

私の場合は、仮面によって、自分に負担をかけていたのだと思います。

自分はその職種の立場でものを言っているのに、それを私自身の総てのように捉えら

れていたことが辛かったのです。

つまり、人が見る自分と自分自身の違いのギャップに苦しみを感じていたのです。

ペルソナは、人間が社会生活を送るためには重要なものですが、でも、それはあくま

でも着衣であって、自分自身とは違います。

例えば、教師という仕事をしていて、その教師の肩書と自分自身が混同してしまっ

て、誰にでもものを教えたり、得意になっていろいろなことを言う癖がついている。

しまいには、本当に自分は誰よりも偉いという錯覚に陥ってしまうというようなこと

です。

ペルソナと自分自身を混同すると、型にはまったつまらない人になってしまいます

が、そうかといって、ペルソナを全く無視したら、世の中はうまく回転しません。

人はさまざまな役割で、立場でペルソナを付け替えます。

一つの役割だけに固執してしまうと、いつでもどもでもその『顔』でいてしまうこと

になります。本音の付き合いが出来なくなってしまいます。

職場では、上司・部下、家では妻に対しては夫・子に対しては父、夫には妻・子には

母、親には子、趣味や付き合いでの役割と、その役割役割と意識をしていたほうが、

心が楽だと思います。

そう、その役割にあわせて、ペルソナを付け替えるのです。

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数年前の朝の出来ごとです。

ひどい耳鳴りで目がさめました。

頭の中で、耳鳴りがひびくひびく・・・。

朝早かったので、もうひと眠りと思ったけれども、眠れないのです。

頭の中でひびくひびく・・・。

「なんだろう？どうしたんだろう？」といろいろ頭の中をめぐります。

「あっ、そういえば、昨日上司が言っていたこと。上司がいうことだからと思って、

我慢して聞いていたんだわ。でも、内心、聞いていたくなかった・・・。」

「あっ、そういえば、耳鳴りのする方に上司が座っていた。」

思い起こせば、上司の話は納得がいかず、聞いているのがつらかったのです。

そう気づいてから、しばらくして耳鳴りはおさまったのでした。

小学生の頃にも、耳鳴りがひどくて病院に通院していたことがありました。

機能的にはなんともないのです。

母からのお小言を聞きたくなかったのかも・・・。

耳は、聞く器官です。外部の声や音を聞きます。また、自分の声も聞きます。

私の聞きたくないという心が、耳鳴りという耳のトラブルを発生させたのです。

上司に言われたことが、自分を裁いているように聞こえ、それに対して、「何故私に

そんなことをいうのか・・・。」と怒りを感じたのです。

私の事を言われた、私は非難されているのだという受け取り方をしてしまったのでし

た。

こういう自分の思考の仕方が解れば、そうでない受け取り方に変えていけばよいので

す。この事を分析治療の中で気づくことができたのです。

普段から、耳に心地のよい音楽を聴いたりして、心をリラックスさせましょう。

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「ゴーギャン展」が９月２３日まで東京国立近代美術館で開催されていました。
ちなみに、東京国立近代美術館併設の「クイーン・アリス アクア」に”フレンチの鉄人”として有名な石鍋裕シェフの特別メニューを、この「ゴーギャン展」にあわせて頂けたようです。
NHKでも、ゴーギャンについて特集が組まれていました。
残念ながらどちらも観ることはできませんでした。

『われわれはどこから来たのか われわれは何者か われわれはどこへ行くのか』

ポール・ゴーギャン　ウィキペディア

自分の事を知っている。

自分がどのような人間かを知っている・・というのはなかなか。

自分の事を理解せずに、人の事をとやかく言うのはどうか？・・とこの頃思うように

なりました。

勤務していたころ、上司がどうだ、他の会社の人がどうだとか言ってばかりいたよう

に思います。

自分のこともよく知りもしないで人の事ばかり言っていたなぁと思います。

自分のことを知ると人のことを言えなくなってきます。

なぜなら、その人の中に自分をみるから。

相手の嫌いなところが、自分の中にあるから・・。

≪鏡の法則≫という言葉があります。

それから、≪人の振り見て我が振り直せ≫という故事もあります。

気になるのは、自分の心のなかにもあるから・・。

気になったり、嫌だなと思うことは、自分と照らし合わせてみると、自分自身に気づ

くことができることがあります。

自分磨きができます。

でも、自分に気づきたくない心も働いてしまうことがあります。

自分自身に向き合うって結構勇気がいるものです。

精神分析を受けていくと、確かに、出会いたくない自己との出会いもあります。

見つめたくない自己もあります。しかし、それを受け入れた時、必ず新しい自己との

出会いがあるのです。

自分は何者なの？自分は何のために・・？自分はこれからどうするの？

自分はこれからどうしたいの？

精神分析は自己探求の旅であり、自己発見のドラマであり、自己の完成への道程で

す。

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９月３０日、９月の最終日は、朝からサモアでの地震の報道
がありました。
マグニチュード８．３という巨大地震。
死者も多数でているということです。
村が丸ごと呑み込まれたという情報や津波が６メートル、９メ
ートルともいう情報があり、その地震の被害の大きさがうか
がわれます。
亡くなった方々のご冥福をお祈り申し上げます。

今日９月３０日はくるみの日なのだそうです。「く(9)るみ(3)は

まるい(0)」の語呂合せなんだとか。

自立と溺愛。

「可愛くって、可愛くって」と子供に対してすべてしてあげてしまう・・・。

ともすると、子供がなにも言わなくても、なんでも先回りしてやってあげてしまう。

もし、こんな風に接して子が成長した場合、その子は自立の機会を失ってしまうかも

しれません。

子供は欲求を満たされる時まで待つことはできません。

母が、その母（子にとって祖母）によってしっかり育てられていない場合、母は、自

分の不安からすぐに子供に与えてしまい、心配性だけを植え付けてしまいます。

そしてまた、子供の満足を通して母は自分自身の欲求を満たそうをするために、早急

でかつ過剰になってしまいます。

それを溺愛といいます。

泣きやまなかったり、自分の思う通りにならない時母親は、自らの母としての能力を

不信に思い、無力感にとらわれることになります。

それを味わいたくない為に、より愛情が供給過剰になっていくのです。

しかし、子供の側に立つならば、その求めてもいない時、又は求める以上の世話の不

適切さは、攻撃と主体性の根こそぎ奪取でしかないのです。

過剰な愛情供給は暴力になり、その対象とされた子供は母に憎まれていると感じるの

です。と同時に主体性を奪われて、より依存的にならざるを得なくなり、自律の機会

を奪われるのです。

そんな自分に頼り切りになる子供を、母親は自分の体の一部と感じ益々溺愛するので

す。これが際限なく繰り返され、しまいには子供は、母から自立できなくなってしま

うのです。

参考サイトです。ご覧ください。

オールＯＫ！子育て法

子供の欲求に敏速に的確に対応し、愛のまなざしでオールOKの子育てをおすすめしま

す。その子育てによって自立（自律）した大人に成長し、その大人が作る世の中はい

い方向へ向かうと思うのですが・・・。

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