こんにちは、精神分析家の幸司満月です。
仙台市宮城野区でセラピールーム燦燦を主宰しております。
栗原市と山形県米沢市に相談所があり、出張いたします。
精神分析に関わって16年のキャリアがあります
季節の変わり目って、体調を崩しやすいですね。
睡眠・休息・栄養を十分にとって体を動かして、心身ともに元気でいたいものです。
体は心の代弁者!!です。
肺は呼吸によって、酸素と二酸化炭素の交換をスムースに行う機能には、充分な酸素
を取り入れることが必要です。
拒絶感や受容されていないと感じる孤立感が強い場合は、酸素不足になり、肺
機能は落ちます。
悲しみ、失望、絶望という感情と関係します。
そして、それによって『生きる』という心が失われて、命の元である酸素を取り入れ
ることができなくなってしまったりするのです。
また、いい子、いい人で生き続けていた(そうすることによって人に愛されると思っ
て)けれど、ある時、そういう自分でい続けることが出来なくなって、それまでにい
た環境では息が詰まりそう・・・詰まってしまって肺を病んでしまったり・・・。
本当はNO(いいえ)なのに、NOが言えずYES(はい)と言い続けて、NOと言えないこ
とでストレスを感じ病んでしまったり・・・。
悲観をせず、素直になり、生きる喜びを見つけ生き生きと生きていきましょう。
インテグレーター 幸司 満月
セラピールーム燦燦では、
☆『やさしい心理学講座』を開いております。
『こころと体』についても学べます。
お一人でも、先ずはご連絡ください。
☆『子育て相談会』を開催いたします。
日時 9月 24日 10:00~12:00
場所 セラピールーム燦燦
予約制です。電話・メールにてお問合わせください。
022-343-7327 080-6049-4715
詳しくはHPをご覧ください。