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分析家の独り言 file94 添寝!安心と安全!

こんばんわ!
精神分析家の幸司満月です。
仙台市宮城野区で

セラピールーム燦燦

を主宰しております。
栗原市と山形県米沢市に相談所があり、出張いたします。
精神分析に関わって17年のキャリアがあります。
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こんばんわ!

ご訪問いただきありがとうございます。


10月になりました。

ところで、お子さんと添い寝していますか?また、小さい頃、お

母さんは添い寝してくれていましたか?


仕事上どうしても夜不在となってしまっていたあるお母さん。その母が帰ってくるの

をいつも持ちこがれていたお子さん。夜、「いつ帰ってくるのだろう」と待ち続けな

がら成長していったお子さんは、睡眠障害に悩まされ、身体の不調も絶えず・・・。


眠る時の母不在はその子に不安を抱かせてしまいました。

甘えと依存は安心と安全の確保となります。それと最も効果的にたやすく手にいれら

れることのできるのは、人肌のぬくもりです。肌と肌の触れ合いは、乳幼児にとって

保護を意味する体験です。起きている時も、寝ている時も、いつも母の肌に包まれて

保護された、懐に抱かれた状態は、安心と安全の極致です。この安心と安全への欲

求はスキンシップでの欲望に置き換わり、無意識となります。

スキンシップが脳にもたらす生理的変化はセロトニンが脳内に分泌され、自信が高ま

るとされています。自信は心の情緒安定となり、興奮や不安は鎮まり、安らかな眠り

につけるのです。母の添い寝はこのような効果をもたらします。無意識にスキンシッ

プが甘えと依存、安心と安全の欲求として登録されます。この欲望は一生涯続くもの

となります。

   
夜遅くのスーパーやコンビニで小さいお子さんを連れたお母さんやお父さんが買物を

しているのを見かけますが、睡眠はさまざまな活動や新陳代謝を促す成長ホルモンを

分泌させると同時に脳と体を調整したりするのにとても大切です。

お子さんはできるだけお母さんが添い寝をして、子どもの寝る時間に布団に入り、た

っぷりと睡眠をとれるようにしてあげてください。


インテグレーター(精神分析家) 幸司 満月(さちつかさ みつき)

☆やさしい心理学講座

☆『子育て相談会』日時 平成22年 10月13日 14:00~16:00

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2010年10月08日 20:46に投稿されたエントリーのページです。

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