セラピールーム燦燦です。
自己認識！
自分を知ることですが、自分が自分を知ることは簡単なようで、難しいことです。
分析は気づき療法ともいわれております。
自分が何者であり、こういう者であると自己規定していることを認識することが気づきです。
私は正義感が強い！
私は道徳家である！
私は優柔不断！
私は優しい！
私はおとなしい！
私は我慢強い！
私は情に弱い！等々・・・・・。
どれが自分？どんな自分？
私たちの行動はすべて意識して行っているかといえば、そうでない時もあり
ます。
『無意識のうちに・・・』ということもありますよね。
この『無意識』の中に様々な、人それぞれの、『こういう者』『これが私』と刻
まれています。
それによって、行動を決定し、その行動の集積が運命となります。
今の自分、運命を変えたい・・・と思う時、無意識の中に書き込まれた『私』
『自分』を知ることで行動を変え、運命を変えていくことができます。
気づきは無意識を言語化することです。
現象、行動、夢、身体の病等自分の、今、気になっていることを語ることで、
インテグレーターと共に無意識に気づくことができます。
この無意識を知ることで自己認識を深めることができます。
自己認識をすることが、自らの運命を切り開いていく鍵となります。
意識している自分も無意識の自分も代々子子孫孫と受け継がれていきます。
私自身も、現象、行動、夢、身体、人様を通し『これが私』と気づかされる
日々です。
自己認識が運命を左右する鍵です！
インテグレーター 照示 顕子